„Pilates w zamiarze jest zestawem ćwiczeń dających ci giętkość, naturalną grację i sprawność, która będzie doskonale odzwierciedlona w sposobie w jakim chodzisz, bawisz się i pracujesz”. Joseph Pilates   Joseph Pilates czuł, że powiedzenie „Jesteś tylko tak stary, na ile się czujesz” jest nieprawdziwe. Według niego twój „prawdziwy wiek” jest uzależniony nie od twojego...