Your are here: Home // Posts Tagged With owoce

Ananas- owocowe odchudzanie

Ananas- owocowe odchudzanie
Sklepowe półki zalewają nas preparatami zawierającymi wyciągi z ananasa. Co sprawia, że owoc ten jest uznawany za jeden z najlepszych i najszybszych składników dietetycznych? Czy substytuty, tak powszechnie dostępne na rynku, są w stanie zastąpić świeżego ananasa? Ten owoc o słodkim smaku jest prawdziwą bombą witaminową. Zawiera duże ilości błonnika, wapń, fosfor, żelazo, cynk... 

Grejpfrutowy zawrót głowy.

Jak powszechnie wiadomo „gorzki lek najlepiej leczy”, a obecnie coraz głośniej również o tym, iż (słodko)gorzki grejpfrut doskonale radzi sobie ze zbędnymi kilogramami! Ten kiedyś niedoceniany owoc, obecnie króluje na liście diet odchudzających. Grejpfrut nie zawiera tłuszczu, jest niskokaloryczny, to prawdziwa bomba witaminowa biorąc pod uwagę zawartość witaminy C i beta karotenu,... 

Owocowy raj.

Owocowe desery Owoców powinno być bardzo dużo w naszej codziennej diecie, szczególnie teraz, latem. Zwłaszcza, że niektóre z nich mają cenne właściwości lecznicze. Zaopatrują nasz organizm w wiele drogocennych witamin, składników mineralnych, błonnika czy fitoskładników. Malina – to przepyszny owoc często wykorzystywany w różnych deserach. Ze względu na szybkie psucie się powinna... 
Tags: ,

Letnie koktajle owocowe.

Owocowe koktajle i sorbety to prawdziwe bomby witaminowe. Ponadto są bardzo smaczne, gwarantują dobry humor i zastrzyk niezbędnej energii. Koktajl orzeźwiający: średni banan 100 g jagód 1 łyżeczka miodu 0,5 szklanki chudego mleka 0,5 szklanki jogurtu naturalnego bez cukru Koktajl pobudzający: 1 kiwi 1 szklanka truskawek 1 banan garść kruszonego lodu Koktajl egzotyczny: 2 dojrzałe... 
Tags: ,
Copyright © 2009 Dieta | Odchudzanie | Zdrowa żywność. All rights reserved.