Your are here: Home // Posts Tagged With łatwe dania

Dietetyczne kotlety schabowe- to możliwe!

Dietetyczne kotlety schabowe- to możliwe!
Czy polska kuchnia może być dietetyczna? Czy nasze ulubione danie kotlet schabowy z kapustą zasmażaną można zastąpić czym lżejszym? Zapewne niejedna Pani domu zastanawiała się kiedyś nad tym jak zmniejszyć ilość kalorii w znanych jej przepisach. Gotując ziemniaki, kapustę i piekąc kotleta w tradycyjnej panierce przygotowuje się posiłek zawierający ok. 800-900 kalorii, co stanowi... 

Dieta biurowa

Dieta biurowa
Siedzisz za biurkiem i przybywa Ci kilogramów? Zastanawiasz się dlaczego tak się dzieje? Przede wszystkim naszej wadze zagraża rytm biurowego życia, gdzie na każdym kroku czeka na nas dietetyczna pułapka. Można tego uniknąć np. Poprzez zjedzenie śniadania z dodatkiem owoców. Dodatkowo warto swój czas na posiłek w pracy dostosować do potrzeb naszego organizmu. Dla przykładu na obiad... 

Przepisy na szybkie dania fitness

Przepisy na szybkie dania fitness
Zapewne nie raz zastanawialiście się nad tym, czy istnieją jakieś szybkie dania, które pomogą utrzymać wagę a przy tym są zbliżone pod względem smaku do normalnej żywności. Odpowiednimi daniami do realizacji tego typu celów (czyli brak wpływu na wagę ale dobry smak) są posiłki fitness. Nie chodzi tu wcale o jedzenie produktów light typu płatki czy dodawanie do normalnych posiłków... 

Coś na ząb, albo na dwa, czyli dania na szybko.

Kiedy masz ochotę na coś lekkiego, nie musisz spędzać długich godzin w kuchni! Proponuję Ci kilka łatwych przepisów na niebanalne przekąski. Melon z prosciutto Składniki 1 dojrzały melon (około 1 kg) 4 łyżeczki świeżo wyciśniętego soku z cytryny ½ łyżeczki grubej soli (najlepiej fleur de sel) ¾ łyżeczki grubo mielonego czarnego pieprzu 90-120 g szynki parmeńskiej, prosciutto,... 
Copyright © 2009 Dieta | Odchudzanie | Zdrowa żywność. All rights reserved.