Biegnij po zdrowie i urodę.
Bieganie to forma aktywności, wymagająca niewielkich nakładów finansowych, sprzyjająca zdrowiu, urodzie, świetnie modelująca Twoją sylwetkę. Jogging jest to forma truchtu lub biegu w wolnym tempie. Głównym jego celem jest poprawa sprawności i wydolności fizycznej bez nadmiernego stresu związanego z wysiłkiem.... 
Śniadanie mistrzów, czyli żegaj rutyno!
Z pewnością niejednokrotnie słyszałaś, że śniadanie to najważniejszy posiłek, o którym nie można zapominać! Wartościowe, pożywne śniadanie dostarcza Ci energii na cały dzień, pobudza do działania i pozwala funkcjonować na najwyższych obrotach. Na jakie potrawy decydować się komponując codzienny,... 
Dania wysokobiałkowe dla aktywnych.
Jeśli chcesz zrobić coś dla zdrowia i urody swojego partnera, zwracaj uwagę na to co gości na waszym stole! To, że Twój jadłospis jest starannie dobrany dla potrzeb Twojej sylwetki, pełen zielonej sałaty i lekkich serków, nie oznacza że zaspokoi on potrzeby energetyczne aktywnego mężczyzny. Poniżej przedstawiam... 

Rybne przysmaki.

// sie 26th, 2010
Rybne przysmaki.
Ryby są niesłychanie zdrowe, dlatego też powinnaś uczynić z nich stałego gościa w Twojej kuchni. Zawierają one kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3, które mają zbawienny wpływ na zdrowie Twojego organizmu! wpływają korzystnie na układ krążenia; wspomagają pracę serca; wyrównują poziom cholesterolu... 
Pomaluj swój świat. Chromoterapia dla każdego.
Twoje otoczenie składa się z licznych smaków, zapachów i kolorów. Barwy, które znajdują się wokół Ciebie mają niezwykłą moc – wytwarzają pole energetyczne, które ma istotny wpływ na Twoje samopoczucie, zachowanie, nastrój, motywację, a nawet to jakie decyzje podejmujesz! Jak właściwie działa... 
Łącz przyjemne z pożytecznym, czyli jak się trzęsie... parkietem.
Trudno opisać istotę tańca – dla jednych jest to wyuczony zestaw ruchów, dla innych sposób na spędzenie sobotniego wieczoru, a niektórzy określają taniec jako swój sposób na życie. Niezależnie od tego czym jest on dla Ciebie – możesz za jego pomocą wyrzeźbić swoją sylwetkę i pozbyć się... 
Chudnij ze smakiem - dieta orientalna.
Jeśli diety kojarzą Ci się z samymi wyrzeczeniami  i spożywaniem produktów pozbawionych smaku, mam dla Ciebie coś specjalnego. Dieta orientalna opiera się na zasadach równowagi i harmonii. Nie tylko kształtuje Twoją sylwetkę, ale zapewnia Ci zdrowie i dobre samopoczucie. Pożegnaj się więc z wyczerpującymi... 
Pielęgnacja skóry. Postaw na witaminy!
Z pewnością dokładnie wiesz, że każda nieprzespana noc, codzienny stres, zła dieta, czy brak aktywności fizycznej odbija się na kondycji Twojej skóry? Szara, zmęczona, pozbawiona blasku cera, suche łamliwe włosy i paznokcie – możesz temu zapobiec. Zadbaj o siebie, stosując odpowiednie, pełne witamin... 
Jak czytać skład produktów kosmetycznych?
Wchodząc do sklepu nie zawsze wybieramy produkty zdrowe, wartościowe, zawierające niezbędne mikroelementy i składniki odżywcze. Dotyczy to zarówno żywności jak i kosmetyków. Czasem wkładamy do swojego koszyka bezwartościowe towary, których skład może nam zaszkodzić! Dlatego też, warto uważnie czytać... 

Psia dieta :)

// sie 25th, 2010
Psia dieta :)
Psy są zwierzętami udomowionymi od około 10 tysięcy lat. Pod względem żywieniowym są niemal całkowicie uzależnione od człowieka. Skutki niewłaściwego żywienia są więc nieuniknione w przypadku nieprawidłowego karmienia, gdyż psy nie mogą uzupełniać swojej diety samodzielnie. Dlatego podając naszym... 
Copyright © 2009 Dieta | Odchudzanie | Zdrowa żywność. All rights reserved.