Walka z cellulitem.
Jeśli Twoją zmorą, spędzającą sen z powiek jest cellulit, musisz go zwalczyć! Nie zaproponuję Ci jednej diety o konkretnym czasie trwania, ale dam Ci kilka wskazówek, które pomogą pozbyć się pomarańczowej skórki. Pamiętaj, że jeśli chcesz zwalczyć go raz na zawsze, musisz być systematyczna i konsekwentna.... 
6 Weidera to kolejny sposób na płąski, wyrzeźbiony brzuch. 6 Weidera to rewolucja, która podobno przynosi oszałamiające efekty. Warunek jest jeden: systematyczność! Już po paru razach wykonywania tych ćwiczeń będziesz czuć każdy mięsień brzucha.   6 Weidera to zestaw sześciu ćwiczeń. Wykonywane... 
Z kiełkami po zdrowie!
Kiełki znane i stosowane jako żywność i lek były już w Starożytnych Chinach. Na Zachodzie uznane zostały stosunkowo niedawno, jednak szybko zdobywają sobie popularność – szczególnie wśród wegetarian. W kiełkujących nasionach uaktywniane są enzymy, dzięki którym w młodych kiełkach powstają... 
Żeby życie miało smaczek... O roli przypraw w kuchni.
Podstawą każdej kuchni są przyprawy. To one są rajem dla podniebienia smakoszy, nadają potrawie niepowtarzalny smak i aromat. Często jednak nie korzystamy z ogromnej ilości dóbr natury, gdyż nie wiemy jakie przyprawy potocznie mówiąc „pasują” do określonego dania. Warto więc poznać bogatą listę... 

Asany a oddychanie.

// sie 20th, 2010
Asany a oddychanie.
Asana to ćwiczenie w jodze. Asany mają nie tylko za zadanie poprawić kondycję naszych mięśni, ale także poprawiają nasz proces oddychania. Klasycy jogi nauczają, że wiele asan służy również rozwijaniu szczególnych talentów, zdolności, możliwości i paranormalnych mocy. Jaki jest wpływ asan na... 
Łosoś ze szpinakiem Składniki: 2 większe filety z łososia, 1/8 szklanki sosu sojowego, 1/8 szklanki miodu, łyżka soku z cytryny, 2 łyżeczki tartego imbiru, 2 porcje makaronu wstążki, 20 dag liści szpinaku, oliwa z oliwek, sól, pieprz Przygotowanie: wymieszaj miód, imbir, sok z cytryny i sos sojowy i... 
Afrodyzjak to termin odnoszący się do substancji mających właściwości wpływające na popęd płciowy oraz libido. Zwykle działają one bezpośrednio lub pośrednio na przewodnictwo neuroprzekaźnika dopaminy lub modyfikują poziom hormonów płciowych. Te naturalne środki pobudzające seksualnie znane są... 
Jak powszechnie wiadomo „gorzki lek najlepiej leczy”, a obecnie coraz głośniej również o tym, iż (słodko)gorzki grejpfrut doskonale radzi sobie ze zbędnymi kilogramami! Ten kiedyś niedoceniany owoc, obecnie króluje na liście diet odchudzających. Grejpfrut nie zawiera tłuszczu, jest niskokaloryczny,... 

Dlaczego joga?

// sie 20th, 2010
Dlaczego joga?
Z medycznego punktu widzenia, najważniejsze dla organizmu jest sprawne działanie wszystkich układów. Motorem napędowym jest jednak układ krwionośny i oddechowy. To one pobudzają do pracy pozostałe. Tlen, który pobieramy z otoczenia, dzięki głębi oddechu może dotrzeć do każdego zakamarka naszego ciała,... 
Dieta indiańska- oczyść swój organizm z toksyn.
Jedną z diet oczyszczających jest dieta indiańska. Dieta ta trwa tylko cztery dni i dzięki niej możemy się pozbyć toksyn z naszego organizmu. Nie należy jej przedłużać, gdyż wszystkie diety oczyszczające stosowane na dłuższą metę mają negatywne skutki dla naszego organizmu. Dieta przeznaczona jest... 
Copyright © 2009 Dieta | Odchudzanie | Zdrowa żywność. All rights reserved.