You are here: Home // Uncategorized

Kilka zasad zdrowego odżywiania

Na świecie jest tyle dobrych i smacznych rzeczy do jedzenia, że aż ślinka leci na samą myśl o tym. Restauracje kuszą zapachami, nawet buszując po supermarkecie od czasu do czasu czujemy zapach świeżego, jeszcze ciepłego pieczywa. Jemy nie tylko po to, by zaspokoić głód, ale bardzo często dla samej przyjemności. Bo jak tu oprzeć się, powiedzmy drożdżówce w cukierni, która zachęca... 

Aaaby poprawić pamięć!

Diety na dobrą pamięć. Ach ta skleroza! Kłopoty z pamięcią mają wszyscy, niezależnie od wieku. Aby temu zapobiec warto odpowiednio się odżywiać. Istnieje bardzo wyraźny związek między sposobem odżywiania się, a zdolnościami umysłowymi. To co dostarczamy naszemu mózgowi, w znacznym stopniu wpływa na naszą sprawność. Mózg zużywa aż do 20-25% energii dostarczanej organizmowi.... 
Copyright © 2009 Dieta | Odchudzanie | Zdrowa żywność. All rights reserved.