Author Archive

Dieta białkowa

Dieta białkowa
Bardzo dużą popularnością wśród gwiazd show biznesu cieszy się dieta białkowa ( inaczej zwana dietą Dukana lub dietą proteinową). Chcielibyśmy przedstawić jej program oraz wskazać kolejne etapy tej diety. Dieta białkowa przeznaczona jest dla osób o silnym charakterze, zdecydowanych pozbyć się nadmiaru tłuszczu z organizmu i chcących cieszyć się zgrabną sylwetką. Ten innowacyjny... 

Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska to nic innego jak dieta naturalna (inaczej mówiąc). Właściwie nie jest to rodzaj diety odchudzającej tylko pewien sposób odżywiania się. Dieta ta charakteryzuje się ograniczeniem spożycia mięsa (głównie wołowiny i baraniny). Jej podstawę stanowią przede wszystkim produkty pochodzenia roślinnego czyli owoce, warzywa, a także nasiona zbóż. Ten sposób odżywiania... 

Czy wiesz…jak ważna jest witamina C dla naszych organizmów?

Czy wiesz...jak ważna jest witamina C dla naszych organizmów?
Już od dawna wiadomo, jak duże znaczenie ma witamina C  dla organizmu człowieka. Przede wszystkim jest to najbardziej znane lekarstwo na przeziębienie.  Oprócz tego witamina ta wpływa  na wytwarzanie kolagenu. Kolagen znajduje się w kościach (także w kręgach kręgosłupa), rogówce oka, zębach, ścięgnach, mięśniach, stawach, skórze i naczyniach krwionośnych, jest więc bardzo ważnym ... 
Copyright © 2009 Dieta | Odchudzanie | Zdrowa żywność. All rights reserved.